Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 89,61g | Hh: 138,18g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский, Жокей Кофе Молотый, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pretty_hot.85
|