Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 58,26g | Hh: 100,85g.
Aamiainen: Магнит Яйцо Варёное , Сахар, Зеленый Чай, Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Бородинский. Lounas: Гармония Сметана 20%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|