Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 96,80g | Hh: 147,80g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|