Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 45,81g | Hh: 227,86g.
Aamiainen: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Egg Omelet or Scrambled Egg, Avocado Vegetable Oil , Honey, Lemon Juice. Lounas: Mariza Strawberry Jam, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Päivällinen: Mie Sedaap Bakso Spesial. Välipalat/Muut: Mariza Strawberry Jam, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Lemon, Kiwi Fruit, Yakult Yakult, Indomaret Kacang Koro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|