|
幾天前吃過燒鵝，龍蝦伊面，pizza，芝士炸雞，終於要還喇！😭😭😭
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 92,62g | Hh: 182,70g.
Aamiainen: 蘋果醋, 全脂牛奶, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）. Lounas: 番茄, 野豬肉, 蕃薯, 烤魚, 炒金針菇. Päivällinen: 吞拿魚刺身, 759 火腿, 芥蘭, 蘋果（去皮）. Välipalat/Muut: 花生, 紫菜. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|