Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 113,32g | Hh: 108,06g.
Aamiainen: Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Густо Марини Кета Слабосоленая. Lounas: Соленые Крекеры, Молоко (Цельное Молоко), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Помидоры, Куриное Филе, Растительное Масло, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок. Päivällinen: Соленые Крекеры, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Кабачок, Растительное Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Глобус Кукуруза в Зернах, Соленые Крекеры, 365 Дней Кета Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|