Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 84,30g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Клубника, Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Какао-Порошок (Несладкий), Aroy-D Рисовая Мука, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Помидоры, Ярмарка Кукурузная Крупа. Päivällinen: Клубника, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nissannot910
|