Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 68,32g | Hh: 163,19g.
Aamiainen: Самса с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой), Таганий РОГ Паштет Печеночный, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Курица Вареная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны, Макфа Вермишель, Картофель, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Päivällinen: Бублики, Valio Сметана Домашняя 23%, Хек, Фасоль (без Соли, Отварная), Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Малина, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|