Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 41,18g | Hh: 119,66g.
Aamiainen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Комгалком Хлібці , Салат Овощной, Комгалком Хлібці . Lounas: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Листья Салата, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.shyshkina02
|