Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 72,10g | Hh: 155,57g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet). Lounas: Dulano Schwartzwälder Schinken, Komkommer (met Schil), Milbona Cottage Cheese Light, Kania Kop Soep Chinese Tomaat. Päivällinen: AH Surinaamse Roti Verspakket. Välipalat/Muut: Prosecco, Chio Happy Mix (Winter). lisää...
|
|
2144 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Seksi - 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Samsung Health - 9 tuntia ja 39 minuuttia, Imetys - 26 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|