Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 82,34g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Дары Океана Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Чай, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Сытоедов Лазанья Курица и Грибы. Päivällinen: Чай, Европа Торт Брауни ПП, Сытоедов Лазанья Курица и Грибы, Европа Торт Брауни ПП. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|