|
Bauchumfang 96 cm
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3454 kcal
|
Rasva: 105,63g | Prot: 188,34g | Hh: 439,83g.
Aamiainen: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Maryland Sonnenblumenkerne, Banane, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Essiggurken, Weißes Mehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Hähnchenfleischwurst, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|