Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 73,81g | Hh: 59,20g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, METRO Сыр Эдам, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, METRO Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Круглый Год Миндаль Сушеный, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Семена Чиа. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Отборное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|