Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 95,56g | Hh: 185,30g.
Aamiainen: Банан Банан, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Шоколадные панкейки. Lounas: Eat Me Батончик без Сахара, Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Шампиньоны, Своя Линия Гречка. Päivällinen: Сыр Брынза, Білоцерківський Творог 5%, Galliari Кукурузные Макароны. Välipalat/Muut: Банан Банан, Хомка Семечки Очищенные, Желе из ряжанки 4%, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|