Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 84,72g | Hh: 184,43g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Чай, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Сухие Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Луг Творог 9%. Lounas: Государь Суп Грибной, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Капуста, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|