Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 71,91g | Hh: 174,07g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад Спорт, Экомилк Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи. Lounas: Победа Горький Шоколад Спорт, Батон, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле . Päivällinen: Хлеб Черный, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Победа Горький Шоколад Спорт, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|