|
어제 맥주한캔+과자한봉지!!
대자연1일째!!
이번달 마무리는 이렇게...
저번달에 잰 체중계로 비교하면 -300g하고 싶은
6월1일부터는 새로운 체중계 기준으로...
예전 체중계 기준 이번달 총 감량 -1.2kg
그래...한달에 1키로닷!!
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 14,27g | Prot: 42,79g | Hh: 63,24g.
Lounas: 동태탕, 잡곡밥, 두부부침. Välipalat/Muut: 카누 카누, 제스프리 골드키위. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|