Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 66,51g | Hh: 95,34g.
Aamiainen: Лукас Груша, Макдоналдс Сахар. Lounas: Ашан Пекинская Капуста, Слобода Майонез, 365 Дней Лаваш Армянский, Перекресток Креветки Отварные. Päivällinen: Ideal Масло Оливковое, Tomatoes, Сыробогатов Сыр Пармезан, Сава Окорок Свиной Сыровяленный. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Перекресток Семга Стейк, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|