Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 84,79g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Курага, Красная Цена Изюм, Фундук Фундук, Урбеч Кокосовая Паста, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой. Lounas: Лукашинские Варенье Апельсиновое, Сырники из Обезжиренного Творога. Päivällinen: Даниловский Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная. Välipalat/Muut: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|