|
🙏
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 78,42g | Hh: 169,20g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Миндаль, Рахат Темный Шоколад 65%, Adal Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Рисовая Мука, Яйцо, Яблоко Желтое, Морковь. Lounas: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Свекольник, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Сахар, Ягоды, Банан, Food Master Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|