Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 35,94g | Hh: 70,59g.
Päivällinen: 提子, 金針菇, 蝦仁, 油麥菜, 洋蔥, 番茄, Sajo Camp Grill Sausages 香腸, Japanese Pink Eggs 福稻亭 Japan eggs 日本雞蛋, 炒飯, 青瓜（去皮）. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sausuenshing
|