Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 121,51g | Hh: 58,98g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сыр Моцарелла, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простой Йогурт, Яйцо, Божья Коровка Творог 5%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Кабачок, Телятина Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Bounty Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|