Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 72,37g | Prot: 102,84g | Hh: 334,77g.
Aamiainen: Глобино Балык Дарницкий, Клубника, Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Lounas: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Кабачковые Оладьи Мои, Хумус со Свеклой, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Моё, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом, La Gelateria Мороженое Лесная Ягода, Сильпо Pesto Rosso. Päivällinen: Aquarte Вода, Квас Тарас Белый Квас , Оболонь Пиво Б/А, Сильпо Пицца Карбонара. Välipalat/Muut: La Gelateria Мороженое Лесная Ягода. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|