Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 28,55g | Hh: 93,73g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Приготовленные Баклажаны, Зеленые Оливки, Виктория Салат Греческий с Сыром, Картофель Отварной. Päivällinen: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asandersa
|