Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 130,86g | Hh: 180,54g.
Aamiainen: Путина Икра Сельди, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный. Lounas: Путина Икра Минтая Пастеризованная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Ячневая Каша на Воде. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AntonMorozenko
|