Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 99,69g | Prot: 144,82g | Hh: 10,13g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Wok To Walk Cogumelos Shitake, Pingo Doce Bifana de Porco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perna de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaridacea10
|