Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 60,40g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, 3 Fish Форель Кусочки, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла Maxi. Lounas: Булочные Вольчека Сочень, Starbucks Пряный Чай Латте На Кокосовом Молоке (Tall). Päivällinen: Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|