Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 16,89g | Prot: 33,58g | Hh: 58,89g.
Aamiainen: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Сырники пп 5, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Азбука Сыра Сыр Витязь, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. Lounas: Котлеты из индейки домашние. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Абрикос, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|