Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 126,89g | Prot: 134,91g | Hh: 62,86g.
Aamiainen: Волков Котлета Куриная с Овощами. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Тавр Сосиски Гановерские, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Beerka Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сохраним Традиции Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danypostnikova
|