Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
129,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 59,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 116,58g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Банан. Päivällinen: Чай с Молоком, Petra Торт "Цветок Востока", Меридиан Салака Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|