Päiväkirja - Paolo1979, 31 touko 13

Profiili - Paolo1979 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2013

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 17 kg. Vielä jäljellä: 1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2013:

1165 kcal

Rasva: 63,50g | Prot: 53,59g | Hh: 101,16g. Aamiainen: Cappuccino. Lounas: Patatine Fritte, Risotto ai Frutti di Mare. Päivällinen: Mozzarella di Bufala, Provolone Piccante. Välipalat/Muut: Zucchero, Fragole. lisää...

2405 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Paolo1979

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Paolo1979, 31 touko 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - Paolo1979