Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 63,21g | Hh: 65,99g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Салат Капуста и горошек, Белок с томатами и сыром. Lounas: Кускус (Вареный), Нектарин, Помидоры Черри, Куриные отбивные с сыром и помидорами, Лёгкий борщ. Lounaan jälkeen: Мандарины. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Хренодер, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina_chalykina
|