Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 69,82g | Hh: 216,13g.
Aamiainen: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Salatalık, Kırmızı Domates, Biber, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Yoğurt , Selva Yulaf Kepeği, Yumurta, Muz. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Magnum Mini Double Karadut Böğürtlen, Sarı Tatlı Mısır, Peynirli Pizza. Välipalat/Muut: Eti Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|