Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2566 kcal
|
Rasva: 112,94g | Prot: 106,47g | Hh: 287,36g.
Aamiainen: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Decaffeinated Coffee. Lounas: Hormel Homestyle Mashed Potatoes, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cornbread (Home Recipe). Päivällinen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Frito-Lay Munchos Potato Chips, Broccoli Salad, Macaroni or Noodles with Cheese. Välipalat/Muut: Salsa, Tortilla Corn Chips, Coca-Cola Classic (20 oz), Cookie, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|