Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 111,60g | Prot: 109,01g | Hh: 172,28g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Giraffas Vinagrete, Torcida Cebola, La Pastina Tomates em Cubos, Subway Pimentão, LeBon Linguiça Toscana, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Päivällinen: Liv Up Posta de Salmão Assado. Välipalat/Muut: Gelatin Dessert with Fruit and Whipped Cream, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Pear. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|