Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 56,97g | Hh: 202,87g.
Aamiainen: Ovaltine Classic Malt Mix, Sue Bee Honey, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated), Banana, 2% Fat Milk. Päivällinen: Grapes (American Type, Slip Skin) , Butter (Salted) , I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Old Mill Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Välipalat/Muut: Fibre 1 Brownies, 4 Ingredient Peanut Butter Granola, Activia Vanilla Yogurt, Raspberries, Oil Popped White Popcorn . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|