Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 57,87g | Hh: 11,38g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lounas: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Nutiva Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|