Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3928 kcal
|
Rasva: 267,63g | Prot: 155,31g | Hh: 122,79g.
Aamiainen: Сметана 20%, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Серышевский Колбаса Кровяная Домашняя, Ятрань Ливерная Колбаса. Päivällinen: Чача, Русская Нива Торт Бисквитный, Ашан Куры Гриль, АТБ Скумбрия Соленая, Мираторг Чивапчичи из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|