Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 129,43g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Мираторг Клубника, Billa Виноград Сушеный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Геркулес. Lounas: Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Курица Вареная, Clever Цветная Капуста, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Зеленый Перец, Петрушка, Петрушка, Лук, Помидоры, Яйцо, Яйцо. Välipalat/Muut: Cheese-Cake.Ru Муссовое Пирожное "Манго-Маракуйя", Квартет Кокосовый Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|