|
De retour 🙃
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 67,66g | Hh: 118,21g.
Aamiainen: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Beurre, Energus 10 Pain. Lounas: Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Oeuf Dur, Salade de Pommes de Terre. Välipalat/Muut: Magnum Classique. lisää...
|
|
2332 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Tiskaus - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
31 touko 20 jäseneltä: ruby.go
|
J'ai lu ton "extrait de vie" comme tu l'as écrit. Vraiment pas facile, tout ce que tu as traversé...
Je suis de tout ❤ avec toi pour ton retour et te donne tout mon soutien.
|
Merci à tous pour vos messages
02 kesä 20 jäseneltä: Nanacool
|
Tu as traversé des périodes très difficiles mais tu sembles tout donner pour t’en sortir ! Tu es une battante
02 kesä 20 jäseneltä: Trornado
|
@trornado, oui j'ai cette énergie fabuleuse qui me fait avancer 💪
02 kesä 20 jäseneltä: Nanacool
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|