Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 89,28g | Hh: 109,91g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Сыр Российский, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Пицца Суши Вок Фунчоза с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Давыдовъ Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|