|
gewicht gaat weer langzaam omhoog. buikomvang in 10dgn 3cm toegenomen.
Ik kreeg de tip dat ik wicht niet meer in ketose ben en hen dus sticks besteld. Ik hoop dat dit het probleem blijkt te zijn want ik word er echt elke dag ongelukkiger van
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 59,52g | Hh: 21,34g.
Aamiainen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Aardbeien. Lounas: Feta Kaas, Groene Olijven. Päivällinen: Gekookte Bieten (Vers), Gekookt Ei, Gemengde Sla, Lidl Gegaarde BBQ Worst Piri Piri , Lidl Speklapjes, Kipsaté. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Kun je ‘zomaar’ uit ketose gaan? Of heeft iets dat getrikkert? Puur een vraag om van te leren☺️
01 kesä 20 jäseneltä: HélèneNoordhoek
|
Als je ketogeen blijft eten, ga je niet uit ketose
01 kesä 20 jäseneltä: keto_danny
|
01 kesä 20 jäseneltä: HélèneNoordhoek
|
Ik eet nu al bijna een jaar kha. Ik weet niet of je dan echt al die tijd in ketose blijft?
Als de test sticks er zijn heb ik duidelijkheid.
Mocht ik nog steeds in ketose zijn is het tijd om verder naar een oorzaak te zoeken. En anders moet ik eens goed naar mijn voeding kijken!
01 kesä 20 jäseneltä: Danielle@75
|
De sticks zijn niet echt betrouwbaar.
En om in ketose te zijn, moet je keto eten in plaats van kha.
Als je al een jaar ketogeen eet, zoals ik dat doe.
Dan geven de sticks niets meer aan.
Omdat mijn lichaam de ketonen nu goed gebruikt, plas ik ze niet meer uit.
Dus om te weten dat je in ketose bent, heb je een bloed ketonen meter nodig.
En je hoeft in principe niet in ketose te zijn om af te vallen.
Als je maar minder calorieën eet, dan dat je verbruikt.
Succes!
01 kesä 20 jäseneltä: keto_danny
|
Ben weer even gaan lezen over keto en kha.
Ik eet minder dan 50gr kh per dag. Nu dus geswitcht naar max 30gr kh. Heb het weekmenu van the new food gepakt. Kijken of daar een verschuiving in de richting die de weegschaal momenteel op gaat, kan geven...
Wat ik alleen niet in mijn koppie krijg is dat deze eetwijze voor mij werkte. En nu niet meer...
En natuurlijk ven ik bang dat er een andere oorzaak ligt. Nog 3 weken dan krijg ik weer een controle MRI
02 kesä 20 jäseneltä: Danielle@75
|
Waarvoor/waarvan krijg je een MRI?
02 kesä 20 jäseneltä: keto_danny
|
Ik ben de gelukkige eigenaar van hersenvlies tumoren. Stukken van mijn schedel worden daardoor aangetast en dan volgt een operatie waarbij bot verwijderd word. Zo ben ik nu 3x geopereerd. Ook heb ik een drain waardoor teveel aan hersen vocht kan worden afgevoerd. Nu ik zoveel aankom hoop ik steeds dat dat komt door teveel vocht uit de drain ofzo... want ik kan zelf maar niet ontgrendelen wat er gebeurd
03 kesä 20 jäseneltä: Danielle@75
|
Tjemig dat is heftig zeg!
Heel veel sterkte❤
03 kesä 20 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|