Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 84,32g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Bacon, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pace Picante Mild Salsa, La Banderita Low Sodium Flour Tortillas, Lettuce, Tomatoes. Päivällinen: Thai Kitchen Red Curry Paste, Thai Kitchen Coconut Milk, Butter (Salted) , Broccoli Flower Clusters , White Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Mangos , Celery, Jif Creamy Peanut Butter, Water, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|