Päiväkirja - johana.09, 31 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
57,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2020:
1821 kcal Rasva: 50,31g | Prot: 95,59g | Hh: 244,07g.   Aamiainen: Pan Blanco, Arepa Asada,  Chocolate con Leche Descremada. Lounas: Pescado Frito,  Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Pescado Frito. Välipalat/Muut:  Papaya,  Guanabana. lisää...
1393 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - johana.09


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.