Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3774 kcal
|
Rasva: 123,51g | Prot: 142,81g | Hh: 32,25g.
Aamiainen: 상추, 참치김치찌개, 삼겹살. Päivällinen: 소주 참이슬 후레쉬, 매운닭발, 족발, 양념치킨, BBQ치킨 황금올리브 치킨. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|