Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 105,58g | Prot: 69,83g | Hh: 37,02g.
Lounas: 코카콜라 아데스 아몬드 오리지널, 키플 이탈리안발사믹비비큐미트볼. Päivällinen: 혼합 샐러드 채소, Jarrow Formulas 코코넛오일, 된장찌개, 밥, 대패삼겹살. Välipalat/Muut: 데이앤 MCT 방탄커피. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|