Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 47,76g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis), Tempe Orek, Tahu Kukus. Lounas: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Bakso Ayam, Apel, Ubi Jalar (Manis), Bayam. Päivällinen: Jeruk, Semangka, Onde Onde. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evywlnsrr
|