|
Ну что ж , 1 день лето и проект «Худею к Новому Году» объявляю открытым!)))
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 105,67g | Prot: 195,11g | Hh: 113,22g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Окское Яичный Белок, Молочная Здравница Творог 18%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка, Яйцо, Кабачок, Лук, Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Фруктовый Салат, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|