Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 137,85g | Hh: 85,70g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Редис, Помидоры, Цукини, Баклажан, Магнит Печень Говяжья, Orange Boom Кофейное Лакомство. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Вегана Мука Рисовая, Националь Манка, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|