Päiväkirja - magueht71, 31 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
101,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 21,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 toukokuuta 2020:
2233 kcal Rasva: 116,55g | Prot: 82,02g | Hh: 217,61g.   Aamiainen:  Café, Coffee-Mate Crema para Café , Tortillas de Maíz,  Huevo Frito,  Huevo Frito. Lounas: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Päivällinen: Enchilada de Queso. lisää...
2475 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - magueht71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.